Y Comisiynydd yn cefnogi menter Heddlu Gwent i gadw rhedwyr yn ddiogel
Ymunodd Comisiynydd yr Heddlu a Throsedd Jane Mudd ag aelodau o gymuned rhedeg Casnewydd i ail lansio cynllun rhedeg yn ddiogel Heddlu Gwent ar gyfer y gaeaf.
Mae swyddogion Heddlu Gwent yn gweithio gydag Athletau Cymru i roi cyngor ac arweiniad i fenywod a merched ynghylch sut i gadw'n ddiogel wrth redeg, yn arbennig yn ystod misoedd tywyllach y gaeaf.
Mae swyddogion wedi siarad â rhedwyr o glybiau ledled Gwent am y camau ymarferol y gallan nhw eu cymryd i gadw'n ddiogel, a sut i riportio unrhyw bryderon. Anogir menywod sy'n profi aflonyddu neu ymddygiad bygythiol pan fyddan nhw allan yn rhedeg i gysylltu â'r heddlu a riportio'r mater.
Meddai Comisiynydd yr Heddlu a Throsedd Jane Mudd: “Wrth i'r diwrnodau fyrhau a'r nosweithiau dywyllu, mae llawer o fenywod a merched yn peidio â rhedeg yn eu cymunedau oherwydd nad ydyn nhw'n teimlo'n ddiogel.
“Mae'r fenter yma gan Heddlu Gwent yn cydnabod bod menywod a merched yn debygol o fod yn fwy agored i niwed na dynion pan fyddan nhw allan yn rhedeg, yn enwedig os ydyn nhw'n rhedeg ar eu pennau eu hunain, ac mae'n rhoi cyngor ac arweiniad syml ynghylch cadw'n ddiogel a riportio unrhyw broblemau neu bryderon.”
Dyma bum awgrym Heddlu Gwent i bawb sy'n rhedeg:
- Cadwch at lwybrau gyda digon o olau a cheisiwch osgoi ardaloedd diarffordd
- Gwisgwch ddillad llachar a goleuadau er mwyn bod yn hawdd eich gweld
- Dywedwch wrth rywun ble'r ydych chi'n mynd a faint o'r gloch rydych chi'n disgwyl bod yn ôl
- Rhannwch eich llwybr gyda rhywun neu rhedwch gyda phobl eraill
- Ewch a'ch ffôn symudol gyda chi bob tro
Gellir riportio problemau wrth Heddlu Gwent drwy ffonio 101, anfon neges yn uniongyrchol ar Facebook, neu ar-lein. Ffoniwch 999 bob tro mewn argyfwng.